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Yo diría que no La montana got dieta antiecológico… Bueno, por un lado, porque si pasamos el aceite a condimento, el cultivo de olivos bajaría muchísimo. Por lo tanto en sentido de sostenibilidad y de soberanía utilizaríamos menos olivas, menos desechos.

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Y es importante saberlo. Que digestivamente urinariamente, energéticamente, a nivel de dolores, a nivel de experiencias Adelgazar 20 kilos. Emociones, correcto. Porque el ayuno no es una privación física, de alimento, el ayuno es una ausencia de todo aquello que te sobrecarga.

Y la liberación puede ser emocional, mental y física. Por lo tanto en el ayuno se ponen en funcionamiento los 4 niveles o los 5 niveles que componen nuestra persona. Tanto el que comienzas a las 5 de la tarde y lo terminas a las 5 de la mañana. Como la persona que hace una vez a la semana, Como la que luego va aumentando y dice, en estación caliente voy a hacer 5 días o 7 días.

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Pero no te esperas que caminando, corriendo o yendo a una sauna o haciendo La montana got dieta ayuno, puede haber efectos adversos también. Puede haber crisis o situaciones en que tienes que desacelerar. Esa sauna, esa caminada o ese ayuno. Porque son procesos muy activos y hay que ir conociéndolos. Por lo tanto sin prisa, progresivamente. Hay veces que tu cuerpo te pide que no lo machaques La montana got dieta en el gimnasio, pues le haces caso.

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Para cerrar el año quiero transmitir la grabación que hicimos en el despacho de la consulta de Xavier Uriarte, hablando sobre alimentación. Xavier lleva muchos años investigando y experimentando con la alimentación y tiene algunas interesantes conclusiones que compartir con nosotros.

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Vida en Salud episodio La visión de Xavier Uriarte sobre alimentación. La evolución ha sido desde hace muchos años, puesto que cuando yo acarreaba una serie de enfermedades en mi infancia y hasta la adolescencia. Había empezado primero de medicina https://waldorf.bajar-de-peso.site/articulo17174-el-mani-engorda-o-ayuda-a-adelgazar.php había tenido un brote de asma y procesos digestivos y mi madre, por el tema de la menopausia iba a un médico naturista en Bilbao.

Yo veía lo que mi madre estaba haciendo y como se iba encontrando. Y entre lo que ella me había enseñado y el cambio de alimentación y los ejercicios, los baños y los vahos de todo el cuerpo, que me indicó, pues se me abrió un mundo. No es que mejoró el problema respiratorio, es que se e abrieron muchísimas ventanas que estaban bloqueadas a lo largo de mi infancia y de mi adolescencia que yo no me enteraba que estaba pasando en el mundo, ni en mi mundo.

Entonces, paralelamente ya lo había empezado a abrir este mundo a los 15 años, pero La montana got dieta este inicio a través de la medicina naturista, y otras cosas que he ido haciendo y aprendiendo, me han ayudado mucho a situarme y a tomar conciencia de este mundo. Quieres decir que te abrió procesos internos a nivel de la consciencia, de comprensión de La montana got dieta propia evolución, La montana got dieta tus circunstancias, etc. La montana got dieta es.

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Si si. Y esto me abrió posteriormente a otras muchas experiencias como ha sido La montana got dieta amor La montana got dieta, el apreciar a la gente de diferentes maneras y de diferentes condiciones. Y conocer a Wilhem Reig y expresar las emociones. Y darme un poquito de cuenta del sadismo y del masoquismo que en nuestro interior tenemos y las ganas de hacer mal a las personas o de que nos hagan mal.

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Bueno, así ha sido todo, hasta la actualidad con mis La montana got dieta años. Y la alimentación ahí fue un elemento importante. Y estudiemos la alimentación, a lo largo de los años, muy a fondo. Incluso haberlo recogido en diferentes libros y a través de la docencia que hicimos en la Universidad de Barcelona pues también aprendimos todos, con los alumnos y los que llevamos la dirección de la maestría de La montana got dieta naturista.

Desde el hasta el somos los co-directores de la revista Natura Medicatrix.

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Y de Europa. Posteriormente en el nos separamos La montana got dieta 4 integrantes y cesamos la actividad con la revista y empezamos a publicar y yo concretamente empecé a publicar una serie de libros La montana got dieta alimentación. La montana got dieta decir escribir La montana got dieta poquito para poner los fundamentos de un vegetarianismo, de un veganismo de unas curas macrobióticas crudívoras La montana got dieta llegando a la estrella que es el ayuno. A veces yo observo que hay personas que igual son omnivoras y comen lo que es normal comer actualmente; cosas del supermercado, cosas preparadas, carne, pescado, productos muy procesados.

Y a mi se me antoja que esto es como contraproducente. Y los órganos de eliminación pueden entrar en conflicto si somos demasiado bruscos cuando lo hacemos.

Es un aprendizaje que significa: si yo experimento un día de ayuno pues entonces durante un tiempo ejercito esto y voy viendo mis beneficios, mis cambios y tal.

Y luego paso a dos días. Y luego a la semana, o cada 15 días dos días, o cada mes tres días. Y luego paso a las estaciones: cada tres o seis meses voy haciendo 5 días. Que no. Las cosas en poca dosis pero con una cierta frecuencia. Entonces es muy interesante este planteamiento de regularidad. Y no someterte. Teniendo en cuenta que eres tu quien pone los días. No no, como tu te encuentres. Si tiene que ser no un ayuno, si no una cura cruda, si tiene que ser una cura macrobiótica de 15 días.

Siempre tener una flexibilidad con una misma. Es un tipo de ayuno que en lugar de ser de 24 horas es de 7 a 7 de la mañana, pues ayunos de 12 o 15 o 17 horas. Correcto, ir introduciéndolo esto a lo largo de la vida es muy interesante. Porque tu haces lo que quieres. No tienes que comprar nada.

Esto es, y le das un espacio. Esto no es una alimentación de mantenimiento, si no la alimentación del día a día es importante que sea con La montana got dieta vegetal, aunque seas omnivoro. Por ejemplo: 4 o 5 veces a a la semana tomas proteína animal y el resto que la proteína y la grasas provengan de fuentes vegetales.

Que sea el alimento ecológico. No que lo tengas que comprar necesariamente. Y es muy interesante también, en épocas diferentes, dejar la proteína y la grasa animal.

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La montana got dieta Igual dos o tres veces al años hacer una alimentación vegana. Correcto, cocinada o cruda. De agotamiento, de cansancio. Eso hay que experimentarlo. Para saberlo y conocerlo. Son cosas muy interesantes a poder experimentar, La montana got dieta personas que lo conozcan a reafirmarles su filosofía, y las personas que se vayan introduciendo a que no tengan miedo de seguir por esta filosofía y por esta manera de pensar y de vivir.

Te agradezco mucho que saques este punto, porque La montana got dieta que ya tenemos una edad, y sabemos que, si haces filosofías a corto plazo, la industria te la fagocita en uno o dos años. Pues aplicamos el clasicismo en el pensamiento, no es que nosotros hayamos inventado nada, puesto que ya ha habido grandes pensadores.

Ventilación, isolación, permeabilización, generacion de energía, ahorro de energía, … Y en base a ellas determinan el nivel ecológico de un edificio y consideran qué modificaciones necesita esa construcción pra poder aumentar su nivel ecológico.

Vamos a dar una política. Nosotros decíamos que eso La montana got dieta imposible, porque no hay suficientes productores para que Adelgazar 72 kilos tengan una alimentación ecológica durante 5 días a la semana.

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Por lo tanto vamos a dar una catalogación sobre niveles de ecología de los alimentos. Que el alimento sea ecológico. Claro, porque al eliminar el transporte La montana got dieta una buena parte de la toxididad que genera ese alimento. A ver dónde lo pongo. Entonces aquí hay compañerxs, cooperativas de productores sobre todo, que han elaborado La montana got dieta cuadros de alimentos que corresponden por temporadas.

Por lo tanto es un esfuerzo bueno que ha hecho la gente. Que el alimento sea predominantemente vegetal.

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Porque en este aspecto empieza a haber un cierto roce con la industria ecológica ganadera. Esto surgió La montana got dieta se hizo el estudio de la capa de ozono, vieron que al llegar a Nueva Zelanda el agujero en la capa se hacía mayor y parecía imposible, no encontraban el motivo. Nueva Zelanda tiene montaña, llanura, si tiene….

La montana got dieta se dieron cuenta que Nueva Zelanda es, junto a Australia, de los mayores productores internacionales de ganado para la alimentación. Que en la zona de Osona tenemos la granja de cerdos para toda Europa. Si, en España tenemos la zona de Cataluña y luego tenemos creo que es Toledo y el gran desarrollo que se quiere hacer en la zona de Castilla la Mancha, con toda la necesaria oposición del ecologismo. Estamos, tanto en proteína Menus bajar de peso como animal, como unas 5 o 10 veces por encima de lo que necesitamos, como lo estamos de sodio.

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